DAS TEAM

Andrea

Lieblingsasana:

Das Dreieck (Trikonasana) und alles, was die Flanken dehnt. Den Krieger II (Virabhadrasana II) mag ich aufgrund der starken Präsenz und Kraft, die diese Asana bewirkt, auch sehr gerne.

Lieblingsmantra:

Ich höre viele Mantras gerne – je nach Stimmungslage: das Gayatri-Mantra, Asato Ma, Om Ganesha, Ek Ong Kar, Om Nama Shivaya, Shiva Shambo und Jaya Jagadambe am meisten.

Das Gayatri-Mantra finde ich besonders schön, da es so universell und berührend ist.

Lieblingszitat:

„Liebe sollte wie Atmen sein. Sie sollte einfach eine Qualität in dir sein – wo auch immer du bist, mit wem auch immer du zusammen bist, oder selbst wenn du alleine bist, fließt unaufhörlich Liebe aus dir heraus. Es geht nicht darum, in jemanden verliebt zu sein, es geht darum Liebe zu sein.“ – Osho

Das motiviert mich:

Meine Neugierde, das Universum, mich und andere in der Tiefe zu verstehen.

Das stärkt mich:

Stille, Zeit mit mir alleine, Pflanzen / Bäume, Yoga, Sport, intuitives Tanzen, die Umsetzung von Ideen in die Praxis, Musik, meine roh-vegane Ernährung mit viel Obst, Grün und Sprossen

Wer hat mich auf meinem Yoga-Weg geprägt:

Alle Yogalehrer, in deren Kursen ich war, haben mich auf ihre Art und Weise inspiriert.

Darunter insbesondere Bradley Franco, Dwayne Holliday, Valentin Schreyer, Claudia Roth, Kenneth Frisby, Brian Kest und Rebecca Joy.

Geprägt haben mich natürlich vor allem meine Lehrer der Yogalehrerausbildungen: Akhilesh (aus Indien) sowie Marco Büscher und Florian Heinzmann (and more to come J)

Klaus

Was schätzt du an unserer YogameditationKöln Community?

Die eigene und auch gemeinsame Freude und Erfahrungen an der so vielfältigen Yoga-Praxis.

Deine Lieblingsasana?

Eigentlich habe ich eher Nicht-Lieblings-Asanas, zum Beispiel Rückbeugen. Aber genau da ist dann der meiste Fortschritt.

Dein Lieblingsmantra?

Das Mantra, das ich gerade singe/rezitiere – ich mag Mantras mit und ohne Eigenschaften. Das Maha Mantra ist auf jeden Fall dabei … Sachara Chara /Shivoham kann ich aber auch nicht liegen lassen …

Dein Lieblingszitat?

Hebt man den Blick, so sieht man keine Grenzen. Wir sind nicht nur Begrenztheit …

Das stärkt mich?

Familie, Natur und schweigsame Mitmenschen. Musik, besonders Klassik, Kultur, Yogabücher, … Yoga in der ganzen Vielfalt, besonders Asana-Praxis, Mantras, Meditation. Yoga ist zugleich ein Konzept und ein Weg. Obwohl wir Yoga nicht konkret eingrenzen können, ist es immer mit dem Bewusstsein verbunden – das, was uns stärkt und nährt.

Wer hat Dich auf deinem Yogaweg geprägt?

Engagierte und liebevolle YogalehrerInnen durfte ich erleben und fühle mich in der Sivananda-Tradition zu Hause. Schlüsselerlebnis war ein Wochenendseminar im Kloster Knechtsteden, Anfang der 90er, mit dem für mich damals nicht plausiblen Titel “Yoga – ein Weg zu Gott”, bei dem ich zum erstenmal erfuhr, das Yoga eine Philosophie und Lebensweise ist.

Jenny

Seid nun mehr als 20 Jahren ist Jennifer Hößler staatlich gepr. Gymnastiklehrerin und unterrichtet im Sport und Gesundheitswesen als Ihre Berufung.

Aufgewachsen als Tochter einer Yoga Lehrerin, wurde Ihr die spirituelle Sichtweise früh vermittelt und verbrachte 8 Jahre als Nomade im Ausland, die meiste Zeit in Indien, wo sie verschiedene Yogalehrer Ausbildungen absolvierte.

Seid einigen Jahren bildet Sie Yogalehrer für verschiedene Institutionen aus, arbeitet als Dozentin im Sport und Gesundheitswesen und steht mit Leidenschaft vor der Kamera für Yoga DVDs, Apps und andere digitale Formate.

Marita

An unserer Yoga-Community schätze ich besonders, dass ich auf gleichgesinnte Menschen treffe, die sich wie ich auf dem Yogaweg befinden und mit denen ich eine Gemeinschaft bilde, in der ich mich getragen fühle. Dafür bin ich dankbar.

Es gibt viele Asanas, die ich liebe, aber in letzter Zeit habe ich besonders die Vorwärtsbeuge für mich entdeckt, und zwar in jeglicher Variation, die ganze, die halbe, die stehende…

Ich habe einige Lieblingsmantras. Eins davon ist das Om Tare Tuttare Ture Swaha, mit dem die Göttin des Mitgefühls, die Quelle aller Wohltaten angerufen wird.

Ein Zitat, das mir sehr gefällt, ist ein Ausspruch von Elisabeth Kübler-Ross, auf den ich kürzlich gestoßen bin:
Die Menschen sind wie bunte Glasfenster:
Sie funkeln und leuchten,
wenn die Sonne scheint;
doch nach Anbruch der Dunkelheit
wird ihre wahre Schönheit nur offenbar,
wenn sie ein inneres Licht haben.

Mich stärken meine Familie und meine Freunde und meine Yogapraxis, die zu innerer Ausgeglichenheit und Zufriedenheit führt.

Alle meine Yogalehrerinnen und Yogalehrer haben mich auf meinem Yogaweg geprägt, vor allem aber diejenigen, die mich in meiner Yogalehrerausbildung begleitet haben. Ihnen gilt mein besonderer Dank