Vinyasa Flow
Aus- und Weiterbildung

Lerne den fließenden Vinyasa Flow Yogastil selbst zu praktizieren und zu unterrichten:

-> mit harmonisch fließenden Asana-Sequenzen

-> dynamisch, aber auch mit gehaltenen Positionen

Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden. Eine Asana gleitet ohne Unterbrechung in die nächste über, synchron begleitet von der Ein- und Ausatmung. Es entstehen fließende Sequenzen dynamischer aber auch gehaltener Asanas in Verbindung mit Pranayama, um den Fluss der Lebensenergie zu erhöhen. Die Bewegungssequenzen helfen, die eigene Kraft in Fluss zu bringen.

Verschiedene Techniken sind hilfreich, um Vinyasa Flow zu erfahren:

  • Pranayama
  • fließende Asanas
  • Klänge und begleitende Mantras auf dem Harmonium
  • tänzerische Elemente, um die Lebensenergie zu aktivieren und auszudrücken

Das Ziel ist die Entspannung in der Bewegung.

Ausbildungsinhalte

  • Grundlagenverständnis des Vinyasa-Aspektes im Yoga
  • Aufbau und Struktur von Yoga-Klassen (“roter Faden”)
  • Einsatz von Musik und Mantras im Yogaunterricht
  • Anleitung von Vinyasa Yoga
  • Integration von Vinyasa Yoga in die Yoga Vidya Reihe
Besonders geeignet für

alle Yogalehrer, selbständig Tätige und alle, die ihr Kursangebot erweitern wollen und auch selbst neue Inspiration suchen.

Anerkannt als

Bildungsurlaub in NRW, Hessen und Saarland.

     

  Mögen alle Wesen glücklich sein  

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